وبلاگ ورزش و سرگرمی و سلامتی
» ورزش سپک تاکرا
سپک تاکرا ورزشی تلفیقی از فوتبال و والیبال است. سپک یک کلمه مالایی به معنای لگد زدن است و تاکرا در تایی به معنی توپ است. این بازی از ورزش‌های بومی جنوب شرق آسیا است و در تایلند، مالزی، لائوس و اندونزی بسیار محبوب است.
مقررات بازی:
اندازه زمین و ارتفاع تور بازی شبیه بدمینتون است
مطلب مرتبط
تمرینات قدرتی برای زناندست (از سر شانه تا پائین) تنها قسمت بدن است که استفاده از آن ممنوع است.
هر بازیکن می‌تواند قبل از گذشتن توپ از تور بیش از یک‌بار به آن ضربه بزند.
هیچ چرخش و دورانی برای موقعیت‌های دفاعی یک تیم نیست.
عبور هر قسمت از بدن بازیکنان به زمین مقابل چه از بالای تور چه از پایین تور خطا بوده و یک امتیاز به حریف تخصیص می یابد.
بازیکنان تا قبل از عبور ضربه سرویس حق خارج شدن از دایره‌های مشخص شده را ندارند و چنانچه از آن‌ها خارج شوند یا پای خود را روی خطوط بگذارند خطا گرفته خواهد شد.
تعداد تیم ها و تعداد بازیکنان هرتیم:
تعداد تیم ها دو تیم میباشد و در هر تیم سه بازیکن وجود دارد.
جنس و اندازه توپ:
توپ این ورزش 40 سانتی متر است که در گذشته جنس آن از خمیر خزیران بود اما هم اکنون در این ورزش از توپ پلاستیکی استفاده میشود.
اندازه زمین و تور:
اندازه زمین و ارتفاع تور بازی شبیه ورزش بدمینتون است.
نحوه شروع بازی:
یکی از بازیکنان در منطقه ی سرویس ایستاده و برای زدن ضربه سرویس با پای خود آماده میشود دو بازیکن دیگر که در سمت چپ و راست زمین قرار دارند توپ را برای بازیکنی که در منطقه ی سرویس آماده ی زدن ضربه سرویس هست ارسال میکنند.
امتیازات و تعداد ست ها:
بازی کلا در سه ست انجام مشود هر تیمی که دو ست را ببرد برنده بازی است. دو ست اول با امتیاز 21 و ست سوم با امتیاز 15 به پایان میرسد.
مسابقات بین‌المللی سپک تاکرا زیر نظر فدراسیون جهانی سپک تاکرا هر ساله در بانکوک برگزار میشود همچنین مسابقات کشوری سپک تاکرا به صورت رسمی از سال 1389 در ایران و در اولین دوره برای مردان در استان آذربایجان غربی - ارومیه برگزار گردید.
