۶ سال پیش

» ورزش های زمستانی

اسکلتون :

ورزشی زمستانی و انفرادی است که به وسیله یک سورتمه مخصوص کوچک و در پیست یخی مارپیچ انجام می‌شود. در این رشته ورزشکار پس از دویدن مسیر کوتاهی به روی سینه روی سورتمه خود قرار می‌گیرد و مسیر پیست را ادامه می‌دهد. پیست استفاده شده برای این مسابقات همانند پیست ورزش‌های لژ و بابسلد است و دارای ۱۰۰۰ متر طول و ۱۲ پیچ است.

مطلب مرتبط رژیم غذایی وگان برای بدنسازی چیست؟

اسکی آلپاین :

ورزش و تفریحی است که در آن با اسکی روی تپه‌ها و شیب‌های پر از برف سر می‌خورند. در اسکی آلپاین، بر خلاف اسکی شمالی پاشنه پای اسکی‌ باز روی اسکی ثابت است. همچنین اسکیت باز دو عدد چوب آلپان برای تعادل در دست دارد.

اسکی پرش :

یکی از ورزش‌هایی است که ورزشکاران در آن تلاش می‌کنند با عبور از یک سراشیبی و پرش از آن در دورترین نقطه ممکن فرود آیند. علاوه بر فاصله فرود داوران به نحوه پرش و فرود نیز امتیاز اختصاص می‌دهند. اسکی‌های استفاده شده در این ورزش بزرگتر و پهن‌تر است. پرش با اسکی یک ورزش زمستانی است و در المپیک زمستانی نیز حضور دارد اما می‌توان آن را در سطوح مصنوعی نیز انجام داد

اسکی تلمارک :

به گونه‌ای از ورزش اسکی گفته می‌شود که در آن، مانند اسکی صحرانوردی، پاشنه ی پای اسکی‌باز به چوب اسکی ثابت نیست و اسکی‌باز می‌تواند در پیچ‌زدن به حالت «به‌زانو» درآید. روش تلمارک برای شیب‌های تند چندان مناسب نیست و بیشتر در تپه‌ها و دامنه‌های کم‌شیب به‌کار می‌آید.

اسکی صحرانوردی :

این ورزش در کشورهای سرد و کوهستانی اروپا و آمریکای شمالی محبوبیت دارد. مسافت این مسابقه اسکی۵۰ کیلومتر است و معمولاً شامل اسکی کردن از فراز و نشیب تپه‌ها و در سطح زمین می‌باشد. وسیله اسکی مخصوص این مسابقه (چوب اسکی) باریکتر و سبکتر از سایر اسکی هاست و کفش آن نیز به دلیل مسافت زیاد سبک می‌باشد و از ناحیه پنجه پا به اسکی وصل می‌شود. بتازگی نیز در ایران مسابقاتی در این رشته برگزار می‌شود.

اسکیت روی یخ :

حرکت و سر خوردن بر روی یخ با استفاده از کفش و اسکیت‌های مخصوص این ورزش است. کفش‌ها و اسکیت‌های این ورزش دارای تیغه یا تیغه‌هایی است که سر خوردن بر روی یخ را میسر می‌سازد. اسکیت روی یخ می‌تواند به منظور حمل و نقل، سرگرمی یا به عنوان ورزش صورت پذیرد و ممکن است بر روی یخ‌های طبیعی (همانند دریاچه‌های یخ زده) و با محوطه‌هایی با یخ‌های مصنوعی و ساختگی انجام پذیر است این فعالیت در سالن‌های سرپوشیده یا فضای باز و قابل انجام است.

اسنوبرد سواری :

یک ورزش زمستانی است که در سطوح شیب‌دار پوشیده از برف انجام میشود.

این ورزش الهام گرفته از ورزش‌های اسکیت‌بوردینگ، موج‌سواری و اسکی است و در دهه ۱۹۶۰ میلادی در ایالات متحده آمریکا توسعه یافته و در سال ۱۹۹۸ به بازی‌های المپیک زمستانی اضافه شده است.

بابسلد :

یک ورزش زمستانی است که به وسیله یک سورتمه مخصوص بزرگ دونفره یا چهارنفره در یک پیست یخی مارپیچ مانند ورزش‌های لژ و اسکلتون برگزار می‌شود. مسابقات این ورزش در دهه ۱۸۷۰ میلادی برای اولین بار در کشور سوئیس برگزار شد و تا به امروز مسابقات آن در بازی‌های المپیک زمستانی برگزار می‌شود.

باندی :

یک نوع ورزش زمستانی شبیه به هاکی روی یخ است. در این بازی بازیکن‌ها به وسیله یک چوب باندی توپ را به سوی دروازه حریف هدایت می‌کند. بساری از قوانین این بازی با قوانین فوتبال مشابهت دارد.زمین این بازی پوشیده از یخ و به اندازه زمین فوتبال می‌باشد. هر تیم ۱۱ بازیکن دارد که یکی از آن‌ها دروازه بان است. یک بازی استاندارد باندی از دو نیمه ۴۵ دقیقه‌ای تشکیل شده‌است.قوانین آفساید در باندی نیز کاملاً مشابه قوانین آفساید در فوتبال می‌باشد. باندی گاهی اوقات در کشورهای اسکاندیناوی فوتبال زمستانی نامیده می‌شود.

برف‌ رو :

یا اسنومبیل خودرویی موتوری است که برای حرکت در برف ساخته شده‌است. در مناطق آمریکای شمالی برای جابجایی و حمل‌ونقل جایگزین سورتمه شد.

دوچرخه ‌برفی :

یک ورزش زمستانی است که وسیله مورد استفاده آن سامانه ای دوچرخه‌گون است که به جای چرخ در آن از چوب‌ های اسکی استفاده شده‌است. اسکلت‌هایی که در ورزش دوچرخه برفی استفاده می‌شود متفاوت می‌باشند. از دوچرخه برفی سابقاً به عنوان یک وسیله نقلیه در کوه‌های آلپ استفاده می‌کردند.

راگبی در برف :

شکلی از انواع راگبی است که مخصوص فصل زمستان می‌باشد. این ورزش هنگامی برگزار می‌شود که سطح برف بسیار عمیق است.

رینگت :

ورزشی است که بر روی یخ انجام می‌شود و از این لحاظ به هاکی روی یخ شبیه است. در واقع تفاوت‌های این بازی با هاکی روی یخ این است که: توپ این بازی حلقه مانند و دسته بازی نیز دارای تفاوت‌هایی از جمله دارای وزنی کم‌تر با پایانی صاف می‌باشد. رینگت از سختی و خشونت کم تری نسبت به هاکی روی یخ برخوردار است. این ورزش در درجه ی اول مخصوص بانوان می‌باشد.

سورتمه ‌رانی :

نوعی ورزش و مسابقه زمستانی است که توسط یک سورتمه که توسط چند سگ مخصوص سورتمه همانند هاسکی آلاسکایی و سیبرین هاسکی کشیده می‌شوند، انجام می‌شود. این رشته ورزشی بیشتر در مناطق برفی همچون سیبری و آلاسکا انجام می‌شود.

لژ سواری :

ورزشی زمستانی است که به وسیله یک سورتمه یک نفره یا دونفره انجام می‌شود. لژسوار به پشت بر روی سورتمه خود می قرار می‌گیرد و سنگینی خود را به عقب متمایل می‌سازد. در سورتمه استفاده شده در این ورزش هیچ گونه ترمز یا وسیله‌ای ویژه برای هدایت آن وجود ندارد و لژسوار به وسیله دو قطعه فولادی که در زیر کفش‌های او قرار می‌گیرند برای هدایت سورتمه یا ترمز کردن استفاده می‌کند.

ورزش دوگانه زمستانی :

که با نام نوردیک ترکیب نیز خوانده می‌شود یکی از ماده‌های ورزشی حاضر در بازی‌های المپیک زمستانی است که از سال ۱۹۲۴ در این بازی‌ها وجود داشته‌است. این ماده از دو بخش اسکی صحرانوردی و پرش با اسکی تشکیل شده‌است. ورزشکاران شرکت‌کننده در مسابقات این رشته باید در ابتدا ۱۵ کیلومتر مسیر مسابقه اسکی صحرانوردی را طی نمایند و پس از آن مسابقات خود را در پرش با اسکی انجام دهند.

هاکی روی یخ :

نام یکی از رشته‌های ورزشی پرطرفدار است که در آمریکای شمالی (ایالات متحده و کانادا) تنها هاکی نامیده می‌شود. بازی هاکی، یک بازی تیمی است که بر روی یخ انجام می‌شود. این بازی شامل سه سِت ۲۰ دقیقه ‌ای می‌باشد و زمان بازی فقط هنگامی محاسبه می‌شود که توپ در حال حرکت باشد. در بازی‌های غیرحرفه‌ای و بازی‌های کودکان، زمانِ هر دورهٔ بازی گاهی کوتاه‌ تر خواهد بود. اگر در پایان ستِ سوم نتایج مساوی بود وقت اضافه نیز در نظر گرفته می‌شود و اولین تیمی که گل به ثمر برساند برندهٔ آن مسابقه می‌شود.